每个人在他的人生发轫之初，总有一段时光，
没有什么可留恋，只有抑制不住的梦想，
没有什么可凭仗，只有他的好身体，年轻！
因为有梦，所以勇敢出发，
选择出发，便只顾风雨兼程。
梦想，并不奢侈，只要勇敢地迈出第一步。
青海湖——
古丝路上的一颗明珠
充满神秘、令人向往的地方，
多少次听人谈论，
多少次梦里神游，
仍然感觉那是遥远的天地！
终于，
按捺不住内心的盼望，
决定了以全程骑行的方式，
远征
表达自己对那片神秘天地的虔诚，
犹如那藏人式样的朝拜，
匍匐，
磕头，
图片用身体丈量那朝圣的路，
感动天和地，
震撼山和水，
去行走感、去感悟......
【骑行分享】之前流行一句话叫做“no zuo no die"，而我登山包上的名牌则是”年轻就是折腾“，我不想死，相反，正是因为热爱生命，所以必须走，这也终究是成长的一部分。以后的漫长人生中，那种不服输、敢拼敢造敢折腾的勇气会一直贯穿到我们的人生中吗？
好多人都觉得，2000公里骑行会很难，海拔爬升，泥泞山路，体力难支，交通事故.....。其中，安全问题是最重要的，如何保证在路上的每个人都不发生任何意外，似乎在出发之前我也无法给出答案。但最终，还是走了因为我们明白，不能再等了。如果我只是把车子托运到青海，坐火车过去环湖，我三十岁还能做，四十岁也可以......。但是这种两千公里的骑行，如果这次不走，可能一辈子都没有机会了。路上遇到的好多大龄驴友骑友在表达佩服之外也是遗憾，真的，身体是一方面，到了进入社会，有了家庭，事业上，工作上，家庭上....都很难允许自己抽出二十天时间来做一次带有冒险性质的旅行了。于是乎，我们出发了，康宁是借钱参加的活动，雷雷当时的身上只有几百块的家当，小妮子是临走前一天才下的决心，但最后我们都走了，也没有签什么死亡协议什么的，老卫大晚上叮咛嘱咐了好多还是心放不下，但一走起来，困难就已经解决大半了。
物品：藿香正气水（由于全国高温，为防中暑强制每人每天至少一支），碘伏、棉签、云南白药、纱布、消炎药（破皮擦伤紧急处理），其它如感冒药、泻立停一系列平常药物视个人情况自备（尽量少带）。防晒霜，防晒披风，修车补胎工具，骑行装备（头盔必须！），速干衣物，生活用品，防水驼包，分体雨衣，冲锋衣，睡袋防潮垫，（帐篷不建议带，一是晚上睡房间比睡帐篷能够更好地休息，而远征的每一天都需要高质量的睡眠；二是轻装简行帐篷增加重量还不实用，路上遇见位环游世界的，人家那帐篷是八千块的，而一般两三百的帐篷在一些特殊的地方就和没有一样了），洞洞凉鞋（这个夏天蛮实用的，二三十一双，底厚骑行能穿，不捂脚，到了有水的地方就可以直接下了）
费用预算：基本上是人越多越省的，一个人走花费是最多的。
主体费用为自行车一辆（一两千的就够用，贵的就偏竞速了不实用跑长途也心疼，便宜的质量不够好路上总是会出各种问题十分麻烦），住宿费：不建议住帐篷，一定要住在房间里，最好一两天能洗一次澡，基本四五个人开一个标间房，尽量还是住宾馆旅社，镇上和城市一定都有，如果是村子里则考虑住在居民家里或家庭宾馆。女生住床男生轮流地铺，花费平均每人每天30，到了西宁之后会高些。入住到一个地方也是很好的和当地人交流的机会，如果有时间晚上可以出来走走，感受当地的生活气息。如果到了大城市建议住青年旅社，如果有国际青年旅社一定要住国际的。一般在大城市住宿费用会比较高，而青旅基本是四五十块一人价格相对便宜点，同时最重要的是氛围，青旅的核心不在住宿的硬件设施而是公共区域。一大群热爱旅游的青年学生，天南海北，无所不谈，如果是国际青旅还会有很多老外，交朋友的好机会喽~
餐饮费：一日三餐，往西走的话也只能吃得起面了，大碗面，女生也必须是大碗，大概每天25。路上的其它补充建议是当地的时令水果，生津解乏营养丰富，包里再带些饼子榨菜火腿以防万一。另外自己要带两个大水壶，在每次离开宾馆和吃完饭的时候都灌满白开水，这样每天饮水的花费jiukey控制在5元以内，而且火热的天乍一喝瓶装冰水容易水中毒
【行在路上】
DAY1.运城（骑行170KM）
运城，古称河东，永济古为蒲州，盛唐之时，西都长安，东都洛阳，中都蒲州。鹳雀楼前有中条，后有华山，实“中华”二字之所由。骚客文人，集文化之大成，莺莺张生，呈人伦之美好.......
运城乃一大好城市，其闻名之处有三：
第一为西厢故事。一轮明月，二八佳人，三更赴会，四顾无人，遥想张生当年，莺莺初见了，妙目对盼之际，两相情浓之时，桃花始绽，长枪略提，银瓶乍破，铁骑突出，何言不语，何情不诉？金风玉露一相逢，便胜却神仙无数；蒲州郊外，世间无偶者长吁短叹，普救寺中，天下有情人终成眷属；两个情种，完成风流韵事，一段佳缘，成为美丽传说。
运城第二闻名之处，即鹳雀楼。鹳雀楼新楼竣工于1997年，楼高73.9米，蔚为壮观，占地3000余亩，斯乃大者；驻足小憩，天地为之开阔，登高望远，心胸为之一宽，以李白杜甫贺知章为友，与高适王昌龄王之涣为邻，此景何有？此景何在？运城内外，物华天宝，鹳雀楼前，人杰地灵，南有三阁老，两侧九尚书，至于四五六七品之官员，能歌善舞博闻强记之士，更如运城盐湖硝粉，不可计数；白日依山，周而复始，黄河入海，奔流不回；爱上层楼，爱上层楼，千百里中原忽来眼底，两千年往事几上心头。
运城第三大好处，乃解州关帝庙。关帝庙在中国，何止千千万万处，但唯解州为正宗。关羽当年，因与刘备结拜，不离不弃，倒成了天下义人代名词。在运城，你说他们的面不好吃，他们会不理你；你说羊肉泡馍原产西安，他们会认为你无知；但如果你说起关羽而不带尊敬的表情，他们……至少会嘲笑你。
俱往矣，张生崔莺莺也好，鹳雀楼关羽也罢，往事越千年，百代风流都被雨打风吹去。
日志：第一天骑行，就两次爆胎，检验修车能力的时刻来得好快。晋南古中原，气候温暖光照充足，路边好多种植园，水果相当棒了。山地大甜桃，两毛一个；解暑大西瓜一个只要四块。由于上午天气凉爽，急行军便打算直接一路杀到运城，近200公里，第一天骑行，大家都累成狗~。康宁因为前一天帮人搬家劳累又没能好好休息，后半天都是在硬撑着跑，当时心里曾经有过想要放弃康宁的想法，没有说出来，但直到现在心里都有万分的愧疚。团队，最基本的含义，就是绝对不放弃任何一个人。由于路上的一些耽搁，晚上走了近一个小时的夜路才到达运城机场附近。黑夜，恐惧，筋疲力尽，第一天，梦的开始，成长的第一步。
DAY 2：潼关
风陵渡大桥，与黄河的第N次会面，终于出省了~，陕西第一站—潼关，山上的一座美丽城市，柳暗花明，豁然开朗，于此顿生美满幸福
日志：两天三次破胎也是够了，计算了一下大家第三次从卸包拆车补胎加装包，一共只花费了五分钟，不得不感叹，都如此熟练了
图为第三次爆胎地点，杨贵妃故里
第二日，又是超负荷的一天，本来打算骑到风陵渡就休息了，但看时间还充足，潼关仅不到20公里，便决定继续赶路，结果从出山西到进潼关全是上坡，最后十公里还是盘山路，又走了夜路，最后为了安全起见便全部推车上山，小妮子的意志力相当顽强，体力已经透支，膝盖也超出负荷，但一直紧紧跟着队伍。坚持坚持坚持，成了心中仅有的一个词。山道的夜幕下，星光闪闪，凉风习习，再配上点音乐，似乎昨日的恐惧已经完全消散了。最终在快到九点的时候，爬上了潼关！
进入潼关，突然有一种豁然开朗的感觉，“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”吧，到了潼关，又觉得一切都值了，想到另一城市—芮城，建造在山上的小县城，美丽干净，凉爽沁心，消费不高，节奏舒缓，没有太大的生活压力。有时想要的太多，人生倒还真不如一句陶渊明，反倒是在这里的人民，似乎更加幸福。
DAY3渭南
渭城朝雨浥轻尘
日志：清晨淅淅沥沥飘着小雨，大家懒散地享受着潼关的早间生活后，近十点才出发，由于下雨路滑加之前两日超负荷行军，今日打算先到渭南，第四日再进西安。
雨后如洗的空灵世界，第一次如此去看华山
临潼，兵马俑华清池所在，可惜只是路过
DAY4西安
青砖灰瓦忆长安
闻名于世的古都，丝绸之路从这里起源，它曾叫“长安”，希望长治久安，盛极一时，却不曾想自己会颠沛流离的经历16代帝王的兴衰、朝代的更迭。每个向往西安的人，或许都有着一种古都情结，这座城市承载了太多的历史过往，就像一本活的史册，大秦的强盛，大唐的盛世荣光。一池一城，都有着自己的故事，将中华民族几千年的沉淀与底蕴静静地延续。那些象征着帝王尊荣的豪华墓冢和江山美人的故事，依旧回味着昔日那些长安旧梦。同时，一座真正的国际化大都市，现代的繁华也深深吸引着到来的人们
日志：来到西安，入住于书院国际青旅。西安的国际青旅，湘子门，七贤庄，书院较为出名，地理位置优越，装修超有氛围，价位基本为每人每天50元，推荐去感受一下，里面老外也很多。下图是我们入住的书院国际青年旅社
城区旅游推荐：骑行城墙，感受两侧古今长安城的不同风韵;逛陕西历史博物馆，穿越十三朝古都历史;逛国际购物中心赛格,体验大城市商圈的繁华；西安大雁塔及旁边的秦汉唐国际文化商业广场不可错过（文化商业广场里面六点之后有天幕电影，大雁塔广场八点有亚洲最大的音乐喷泉）；钟鼓楼繁华的夜市及回民小吃街大快朵颐（中国四大小吃街之一，如何造视身家而定，几个著名的“老×家”需要排队的不可错过）
图片
DAY 5杨陵
美食推荐：老潼关肉夹馍
连锁店，这一顿是在咸阳吃的午餐，老潼关肉夹馍+凉皮+冰峰汽水=11元，肉夹馍不同于普通腊汁肉夹馍，馍外焦里嫩，一口外层掉渣，内部入口及化，传说为李世民赐名“老潼关肉夹于馍”，此后才有的陕西肉夹馍
渭河大桥，于咸阳至宝鸡段新修了一条百里长廊风景大道，骑行的极佳选择，后面会再有提及，广大骑友驴友一定记着！以后走西安到宝鸡就方便多了
杨陵，又是一座幸福的小城市，物价不高，生活轻松惬意，还有座西北农林大学，西瓜农作物等都很便宜哦，上图为夜探西北农林
DAY 6 宝鸡
这里，就是上面说过的渭河“百里画廊”，一路行走一路感恩，感谢大自然的恩赐，感谢所有帮助我们的人，这条路，便是在杨陵遇到的当地人为我们指的。
一路沿渭河，顺便也亲近了一把，来个亲密接触，下水爽爽
如今的宝鸡，从前印象里都是大家说的“宝鸡很乱，环境复杂，一切注意”，这次在这里的记忆倒是-钟楼小雪糕，三元一斤的鲜奶，并不是太高的物价，爽快的当地人。西部发展很快，正好借助这次西行，见证各地的生活、人情，发展变化喽
DAY 7 麦积区甘肃界
宝鸡到天水，一路盘山，要穿14个超长隧道，有些还没有灯，强光手电作用并不大，有一个隧道甚至要集体推车前进
晚上就住在山沟沟的小村子里了，遇到一位回西宁的朋友，随身携带的小瓦力超可爱
DAY 8 天水
骑友继续增加，依旧是上山下山的路，翻山越岭，爬升600，想想走过的路如此困难，那修路岂不更是难上加难，丝路西行，真的很美，但需要大手笔建设啊
唯美景不可辜负
天水，丝路的必经之地，兼容西部的美景与中部的都市繁华
DAY 9定西
麦积山石窟，中国四大石窟之一（敦煌莫高窟，洛阳龙门石窟，大同云冈石窟）
继续向西，山路，进入甘肃后似乎越来越难走，强烈的紫外线让我觉得回家后亲妈都会不认识我了，辛苦是别人无法想象的，但同样收获的经历与快乐也是大部分人一辈子都体会不到的吧，终究会化为成长的一部分......
DAY 10兰州蓝天白云牛肉面，满血复活
西北偏北，把兰州喝醉
兰州似乎没有太多光鲜的标签，也因为没有太多景点一直被人们当做西行的一个中转站。更甚，许多人对兰州印象也许只有兰州拉面而已。但其实兰州也曾经荣耀无数，有着“金城”之称，这里既有古老而动人的历史积淀，也有雄浑秀丽兼具的自然风光。黄河穿城而过，将城市一分为二，使它灵动中添了不少的豪情。
在兰州，并不需要赶着点儿去看什么风景，熙熙攘攘俗气的的城市生活气息，清晨午间，点上一碗地道兰州拉面，傍晚伴着白塔山上看日落，黄河两岸那么随意一座，羊皮筏子在河中悠荡......
日志：其实到了兰州的第一感觉并不好，乱！晚上在兰州大学附近的广场（也算是市中心了）便目睹了偷窃的；住宿也不好，大晚上吃个饭一盘饺子就要20又感觉被坑了；人多车多，交通杂乱无章；同时，相比于北京西安，感觉这座城市缺乏包容力；另外乍一与这么多少数民族一起生活也不适应。不过与少数民族相处长了，感觉也越发亲切了。
不可错过：
1.找家地道的烧烤店撸串，烤饼羊肉串....配上当地的黄河啤酒
2.地道的兰州拉面，市区统一价，7元一碗，推荐马有布、马有禄（连锁的）
3.已经到了回民的聚居区，酿皮、甜醅（小心会醉）、灰豆不来点怎么可以，兜游一圈，把兰州的风光全吃进肚里
4.黄河岸边坐一坐，爬山白塔山看日落，一杯甜醅一杯黄河啤酒，酒醉微醺，把这座城市的观感晕染得立体
黄河岸边坐上羊皮筏子玩漂流（我们玩的是10元一人的快艇，若资金允许一定体验一把羊皮筏子漂流）
DAY 11红古区
天气像娃娃的脸，景色不同凡响
骑行的朋友越来越多了，遇到一位环华的，一对从西安骑过来的哥们，还有好多通行或返程的车队
阴晴不定的天，大家都有了点小感冒，晚上突来的风雨，让我们彻底感受到西北偏北气候的独特，不过却也刚好帮助大家适应了这边的天气，一路翻山越岭而来，超强的适应能力恢复能力，大病小病不到俩小时全康复；同时，筋骨拉开了，天气凉爽，一路超车，晚上98元住了三星级商务酒店，好好休整了一番
DAY 12西宁
七月不远，那花开的季节
民族大熔炉，期初总是不适应，后来发现交谈是件so easy的事情，爱上这里，凉爽的空气，蓝天白云油菜花，酸奶拉面牦牛干，路上随处可见异域美女，青旅的老板是位90后呢
丫头姐很亲切~，不用说了，下次还来
DAY 13西海镇海北藏族自治州
路上，好多骑友看到我们的大驼包会从后面拍拍肩膀问道”兄弟，去拉萨吗？“，心里当时也是波涛汹涌啊
漫山牛羊，油菜花，清澈小溪从山谷间流过，如果给我一间房，愿意长久地住在这里了~，睁眼便是绿色
DAY 14青海湖第一日
偏安西部一隅，却有着清澈湖水、碧蓝的天空、广袤的牧场、明媚的的阳光。每到仲夏，这里盛开着金灿灿的油菜花，在蓝天下像一片金色的海洋。欢迎来到中国最美的的湖—青海湖
西海镇，住宿家庭宾馆，干净整洁的道理，凉爽微冷的温度，一切似乎都像到了另一个世界，老板热情实在，小朋友很可爱哦，慢慢就发现了康宁的长处，最能和小孩子玩到一块儿
DAY 15青海湖第二日
图片七月的青海湖，是一年中最美的季节，湛蓝透彻，宛如高原上的一滴泪，车行在湖边，大片艳黄的花海，仿佛是上帝调色板上的黄色系被打翻在了人间
路遇好多各个高校的自行车协会和俱乐部，不过少有我们这样一路骑过来的哦
DAY 16青海湖第三日
一片片不同层次的黄色，与碧蓝的海水相映成辉，鲜艳浓烈的色块一直铺向天边，看似漫不经心，却又形成如仙境般层次纷繁的图案。随着时间的变化，美感也不尽相同
糌粑，奶茶，酥油茶，藏民的食物，耐寒高热量
食物之我见：饮食习惯，乃生存之道，当地人吃什么，怎么吃，必然与当地气候、环境密切相关的，一定有他们的道理。故入乡随俗，再好不过，一为更好摄取需要的营养，二也为体验当地人的生活。在餐饮逐渐趋同逐渐千篇一律的今天，真正的特色美食，尤其不可错过
冈底斯，藏民一位学生的名字，也与冈底斯山有关。酒店建在青海湖边的自家牧场上，老板是位23岁的藏族小伙，事业心很强，刚开没多久还专门自己骑摩托去拉客，环境没得说。可惜不在主干道上所以没多少人会注意到，和老板聊了聊如何宣传的事情，在这里体验了一把藏民式的生活，推荐哦
DAY 17青海湖第四日
湟鱼，青海湖独有的鱼类。“水中绕有鱼类，色黄无鳞……”这是关于湟鱼的最早记载，见于清朝乾隆年间的《西宁府新志》中。无鳞的特征使它获得了“青海湖裸鲤”的学名。虽然只是国家二级保护动物，但喇嘛们在转湖朝圣时还都要专门下车细细观察，当地所受的礼遇可见一斑。璐子说，藏民有实行海葬，不吃鱼，对鱼类都是相当保护，这也是原因，还有，宗教上对生灵的爱护吧
浓郁的藏式风格。青海湖三日，蓝天白云油菜花，半天就腻了，感触最深的还是和藏民接触的生活。这里是人家的生息之地。我们只是闯入者，如果花钱来旅游，和藏民做交易，获得的只是证明来到这的照片，但如果能和藏民成为朋友，成为客人，将是一生之幸
我们遇到过无意下到湖边就非让骑马，到湖边不给钱不让走，油菜花拍照收钱的“商人”，但同样遇到更多的是实诚，善良，可亲，虔诚的藏民，尤其是小孩子，透明澄澈的眼睛，瞬间就可以和青海湖的美联系起来
真正有信仰的人心地都是善良的，愿意相信所有人都是善良的，天天想着一切小心别被坑心胸未免太狭隘。看到一步步坚毅的徒步绕湖仪式，还有喇嘛一步一叩首的朝圣，自己从来就没有如此坚定地去做一件事情
所有的小孩子，都在热情地包容我们这些“外来闯入者”，路上见到骑车的就会伸手和你说“哈喽，加油”，住店时有问题有需求都会想着帮你解决，没有丝毫芥蒂。康宁说青海湖这几天最大的心愿是能够和一位藏族小姑娘合影，其实有些东西，就没必要非用照片展示在平台上了，过于刻意，反而玷污了这片圣洁。出来的人，各自有各自的“机缘”，许多东西，只有自己能懂，埋藏在心里就好。还有和回民的接触，一开始都是害怕，觉得“这里是人家的地盘，语言不通，人家少数民族受保护，想怎么坑你怎么坑你”，慢慢接触后发现，只要不触发民族宗教禁忌，都是能聊得来成为朋友的，有信仰的人都很和睦友好，把人家想成那样是自己内心蒙尘了，利益心和目的性太重。
我一学幼教的朋友告诉我，小朋友是用眼睛和你交流的，后来发现真的可以，眼睛和表情，跨越民族互通。扎西德勒，俩赛木~
DAY 18西宁
回到西宁，两处不得不去，其一，水井巷，当地的特色小吃，特产，应有尽有
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其二，塔尔寺，我国藏传佛教的四大中心之一，藏传佛教格鲁派的六大寺院之一，雪域伟大的上师、格鲁派开创者宗喀巴的诞生地
寺院禁止拍照（必须遵守），所以提供照片有限
后记：来青海湖的，都是大把大把花钱的，很多人待上四五天，比我们一路到现在花费的还多，但可以说收获完全两回事。旅游的深度在于，别人是吃喝玩乐，而你是在体验每一地方的环境、生活、人情。说走就走的勇气而已，走起来，路上自有属于你的“机缘”，旅行的意义，只有自己能都解答。
